fin.co.id - Detoksifikasi selama 7 hari dengan jus segar adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dan menyegarkan kembali energi Anda.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi resep jus detox 7 hari yang lezat dan penuh nutrisi, serta memahami manfaatnya untuk mencapai kesehatan optimal.
Resep Jus Detox 7 Hari
Hari 1: Detoks Apel
- 2 buah apel hijau
- 1 buah mentimun
- 1 genggam daun bayam
- 1 sendok teh spirulina
- Air kelapa secukupnya
Hari 2: Energi Citrus
- 2 buah jeruk
- 1 buah lemon
- 1 wortel
- Segenggam daun ketumbar
- Air secukupnya
BACA JUGA:
- 3 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari, Cocok Sekali untuk Diet dan Pencernaan Jadi Lancar
- Manfaat Jus Buah Naga Mix Pisang, Ternyata Punya Khasiat untuk Kesehatan Jantung
Hari 3: Berry Antioksidan
- Segenggam blueberry
- Segenggam raspberry
- 1 buah pisang
- 1 cangkir air kelapa
- 1 sendok makan chia seeds
Hari 4: Full Vitamin C
- 2 jeruk besar
- 1 mangga matang
- 1 wortel
- 1 genggam daun selada
- Air secukupnya
Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--
Hari 5: Detoks Lemon
- 1 buah lemon
- 1-2 inci jahe
- 1 apel hijau
- 1 mentimun
- Air kelapa secukupnya
Hari 6: Mint Segar
- 2 cangkir daun kale
- 1 buah pir
- 1 kiwi
- Segenggam daun mint
- Air secukupnya
BACA JUGA:
- Minum Jus Wortel Hilangkan Mata Minus? Begini Penjelasan Dokter
- Rekomendasi Jus Buah yang Terbukti Efektif untuk Melangsingkan Badan
Hari 7: Buah Tropis
- 1 cangkir nanas potong
- 1 buah jeruk bali
- 1 buah mangga matang
- 1 genggam bayam
- Air kelapa secukupnya
Manfaat Jus Detox 7 Hari
Membersihkan Sistem Pencernaan: Detoks membantu membersihkan racun dan limbah dari sistem pencernaan.
