Kesehatan

Cobain Deh! Resep Jus Detox 7 Hari, Lezat Penuh Nutrisi

fin.co.id - 17/01/2024, 22:03 WIB

Resep Jus Detox 7 Hari untuk Kesehatan Optimal, Lezat dan Penuh Nutrisi

fin.co.id - Detoksifikasi selama 7 hari dengan jus segar adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dan menyegarkan kembali energi Anda.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi resep jus detox 7 hari yang lezat dan penuh nutrisi, serta memahami manfaatnya untuk mencapai kesehatan optimal.

Resep Jus Detox 7 Hari

Hari 1: Detoks Apel

  • 2 buah apel hijau
  • 1 buah mentimun
  • 1 genggam daun bayam
  • 1 sendok teh spirulina
  • Air kelapa secukupnya

Hari 2: Energi Citrus

  • 2 buah jeruk
  • 1 buah lemon
  • 1 wortel
  • Segenggam daun ketumbar
  • Air secukupnya

BACA JUGA:

Hari 3: Berry Antioksidan

  • Segenggam blueberry
  • Segenggam raspberry
  • 1 buah pisang
  • 1 cangkir air kelapa
  • 1 sendok makan chia seeds

Hari 4: Full Vitamin C

  • 2 jeruk besar
  • 1 mangga matang
  • 1 wortel
  • 1 genggam daun selada
  • Air secukupnya

Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--

Hari 5: Detoks Lemon

  • 1 buah lemon
  • 1-2 inci jahe
  • 1 apel hijau
  • 1 mentimun
  • Air kelapa secukupnya

Hari 6: Mint Segar

  • 2 cangkir daun kale
  • 1 buah pir
  • 1 kiwi
  • Segenggam daun mint
  • Air secukupnya

BACA JUGA:

Hari 7: Buah Tropis

  • 1 cangkir nanas potong
  • 1 buah jeruk bali
  • 1 buah mangga matang
  • 1 genggam bayam
  • Air kelapa secukupnya

Manfaat Jus Detox 7 Hari

Membersihkan Sistem Pencernaan: Detoks membantu membersihkan racun dan limbah dari sistem pencernaan.

Brigita
Penulis
-->