BACA JUGA:
- Obat Asam Lambung Alami: Solusi Sehat dan Cepat untuk Lambung yang Bermasalah
- Tips Agar Perut Tidak Buncit Dengan Alami, Dijamin Ampuh!
6. Labu: Mengandung Beta-Karoten dan Serat Larut
Labu adalah sumber beta-karoten yang melimpah dan serat larut yang mendukung kesehatan jantung dan pencernaan.
Menyertakan sayuran yang kaya akan vitamin dalam pola makan sehari-hari kita adalah langkah bijak untuk mendukung sistem pencernaan yang optimal.
Dengan variasi sayuran yang kita konsumsi, kita dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga pencernaan tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
