Konsumsi Air yang Aman bagi Kesehatan, Ketahui Cara Memilihnya

JAKARTA, FIN.CO.ID - Air menjadi salah satu kebutuhan utama bagi manusia.

Zaman sekarang, banyak orang mengonsumsi air dengan cara mudah.

Yakni mengkonsumsi air kemasan lantaran dianggap praktis dan higienis.

BACA JUGA: Lelaki Juga Berpotensi Kanker Payudara, Ini Perbedaan Cara Mendeteksinya

Hanya saja perlu diingat, tidak semua air minum kemasan memiliki kualitas yang baik. 

Karena itu, perlu diketahui bagaimana cara memilih air minum kemasan yang aman untuk diminum.

Air merupakan komponen utama yang diperlukan oleh tubuh agar seluruh organ dan sistem di dalam tubuh berfungsi dengan baik. 

Bila asupan air kurang, tubuh dapat mengalami dehidrasi yang bisa menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.

BACA JUGA: Alami Hipotermia, Pendaki Tewas di Gunung Bawakarang, Begini Kronologinya

Untuk memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari, air minum kemasan menjadi pilihan sebagian besar orang karena tidak perlu lagi dimasak sehingga dirasa lebih praktis. 

Dilansir dari alodokter.com, berikut tips memilih air minum kemasan yang aman bagi kesehatan:

1. Cek masa kedaluwarsa

Tidak seperti air minum yang dimasak, air mineral kemasan memiliki masa kedaluwarsa. 

BACA JUGA: Apa Isi Buku Catatan Hitam Sambo? Begini Dugaan Pengamat

Sebelum membelinya, cek terlebih dahulu tanggal kedaluwarsa yang tertera pada kemasan.