Secara gizi, konsumsi udang adalah salah satu yang direkomendasikan ahli gizi.
Tinggi akan kandungan protein, konsumsi udang cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, atau tengah membentuk otot.
Konsumsi udang yang juga menawarkan iodine itu, juga disebut baik untuk kesehatan otak manusia.
Namun yang juga kerap jadi pertanyaan orang, adalah kandungan kolesterol yang dimiliki udang.
Jadi, apakah konsumsi udang jahat untuk jantung, lantaran tinggi akan kolesterol?Menurut pakar gizi, seperti dilansir Healthline, tidak semua orang sensitif akan kolesterol dari apa yang mereka makan.
Malahan merut ahli, konsumsi makanan dengan kadar kolesterol, hanya memiliki sedikit dampak terhadap kadar kolesterol dalam darah.
