Berjalan kaki juga disarankan ahli, untuk menurunkan kecemasan yang disebabkan oleh kondisi ini.
Memakan makanan tinggi serat, seperti gandum utuh, kacang-kacangan dan lainnya, baik untuk menperlambat pelepasan kafein di dalam aliran darah.
Sebelumnya, penting juga untuk memastikan bahwa tekanan darah Anda tidak melonjak terlalu tinggi.
Tensi yang terlalu tinggi, mungkin salah satunya dipicu konsumsi minuman kesayangan Anda, disebut ahli dapat menyebabkan jantung berdetak di atas normal.
Dengan menurunkan tensi, seperti meletakan Captopril di bawah lidah, dapat membantu Anda untuk meredakan lonjakan tensi yang tidak diinginkan.
