Wow Buah Durian Ternyata Punya Segudang Manfaat Lho, Bisa juga Menyembuhkan Kanker?
Wow Buah Durian Ternyata Punya Segudang Manfaat--Pixabay/@najibzamri
JAKARTA,FIN.CO.ID - Buah durian memang begitu banyak penggemarnya, meski sebagian orang ada yang tidak suka karena aromannya.
Meski aromanya menyengat, ternyata durian punya segudang manfaat lho.
Ternyata durian mengandung nutrisi lengkap. Jadi makan buah yang bertektur lembut ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
(BACA JUGA:MUI Cabut Aturan Jaga Jarak Salat, DPR: Vaksinasi Harus Digenjot!)
Dikutip dari PMJ NEWS, berikut beberapa manfaat buah durian jika tidak dikonsumsi secara berlebihan.
1. Membantu Melancarkan Pencernaan
Durian merupakan buah dengan kandungan serat yang kaya. Kandungan tersebut bisa membantu membantu pencernaan dan kerja usus lebih baik.
(BACA JUGA:MA Buka Suara dan Beberkan Alasan Kurangi Hukuman Edhy Prabowo)
Jika mengonsumsi durian dalam jumlah wajar, tentunya durian bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Terutama untuk melancarkan pencernaan, mengatasi sembelit, penyumbatan usus, kembung, hingga mencegah kanker kolorektal.
2. Mencegah Anemia
Asam folat dan zat besi dalam durian mampu untuk membantu produksi sel-sel darah merah. Sehingga bagi kamu yang menderita anemia, cocok juga mengkonsumsi buah durian.
(BACA JUGA:Terancam Dituntut Usai Sindir Rombongan Artis di PFW, Wanda Hamidah: Dengan Senang Hati Saya Menunggu!)
3. Mencegah Kanker
Buah durian juga kaya akan vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan fitonutrien yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan ini mampu melindungi DNA sel sehat dan membantu tubuh memerangi radikal bebas yang bisa menumbuhkan sel kanker.
Sumber:
