3 Makanan Sehat Saat Berpuasa: Mendukung Kesehatan Selama Ibadah!
Editor:
Gatot Wahyu |
Senin 11-03-2024,19:05 WIB
--
Dr. Ahmad Yasin, seorang ahli gizi dan nutrisi, menjelaskan, "Protein nabati adalah pilihan makanan yang ideal selama berpuasa karena rendah lemak, kaya akan serat, dan memberikan energi yang stabil. Konsumsi protein nabati dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menjaga kecukupan nutrisi selama bulan Ramadan."
BACA JUGA:
- 3 Tips Memasak Makanan Sehat untuk Gaya Hidup yang Lebih Baik!
- 9 Makanan Sehat yang Membuat Kenyang Lebih Lama: Cocok untuk Diet
Sumber:
