Efek Menunda Waktu Tidur, Tekanan Darah Melonjak hingga Bad Mood
Editor:
Makruf |
Senin 10-04-2023,11:27 WIB
Efek Menunda Waktu Tidur, Image oleh 愚木混株 Cdd20 dari Pixabay --
Agar terhindari dari efek menunda waktu tidur, tidurlah pada waktunya, dan hindari begadang atau menyibukan diri di tengah malam.
Sumber:
