Mengapa Buah Naga Merah Disebut Superfood, Ini Manfaat Sehat Buah Eksotis Ini

Mengapa Buah Naga Merah Disebut Superfood, Ini Manfaat Sehat Buah Eksotis Ini

Buah Naga Merah, Image oleh Cathy Zhang dari Pixabay --

JAKARTA, FIN.CO.ID - Buah naga merah adalah salah satu buah eksotis yang pernah ada di muka bumi ini. 

 

Namun tidak hanya eksotis, buah naga merah ada di daftar teratas buah dengan manfaat sehat yang luas. 

 

Nama lain buah naga adalah pitaya, buah yang satu ini masuk dalam kategori superfood. 

 

BACA JUGA:Kurangi Risiko Kanker dengan Rutin Konsumsi Buah dan Sayur

 

Mengapa buah naga merah masuk kategori superfood?

 

Well, buah naga merah ini disebut superfood berkat tingginya kandungan antioksidan, vitamin C, asam lemak juga fosfor.

 

Tidak hanya itu, buah naga merah juga kaya akan gizi seperti sterol, serat, kalsium, zat besi, karotin, protein, vitamin B1, B2 dan B3, sementara 80 persen dari buahnya terdiri dari air.

 

Sumber: