3 Minuman Ampuh Turunkan Berat Badan dan Kecilkan Perut, Simak Di Sini
Ilustrasi Meminum Minuman Diet--healthline
JAKARTA, FIN.CO.ID - Salah satu cara penting dalam menurunkan berat badan adalah dengan olahraga. Namun, olahraga saja ternyata tidak cukup untuk menurunkan berat badan. Konsumsi makanan dan minuman juga menentukan hasil dari diet.
Salah satu penyebab diet tidak berhasil adalah diet yang tidak tepat. Makanan dengan gula tinggi akan menaikkan berat badan dengan mudah dan memperlambat metabolisme.
BACA JUGA:Tips Diet Penderita Obesitas, Konsumsi Air Putih Sebelum Makan
Untuk itu, melakukan diet juga harus diimbangi dengan mengkonsumsi minuman atau makanan yang memiliki kandungan baik untuk membantu mengecilkan perut.
Berikut minuman yang ampuh untuk bantu proses diet menjadi maksimal:
1. Yogurt
Yogurt mengandung probiotik serta kultur aktif yang menyehatkan pencernaan. Yogurt bisa mengurangi kembung dan masalah pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Mau Seksi tanpa Lemak Perut Berlebih, Barengi Diet dengan Beberapa Minuman Ini
Masalah pencernaan yang bisa menyebabkan perut buncit bisa dikurangi dengan konsumsi yogurt dan menjaga perut tetap bagus.
2. Teh Peppermint
Teh peppermint sering dijadikan andalan untuk mengecilkan perut buncit yang membandel dan membuat tenggorokan lebih nyaman saat mengalami sakit flu atau batuk.
Sumber:
