Siapa Suka Petai? Gak Masalah Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini manfaatnya

Siapa Suka Petai? Gak Masalah Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini manfaatnya

Petai. (ist)--

JAKARTA, FIN.CO.ID - Konsumsi jenis kacang-kacangan memiliki manfaat bagi tubuh manusia.

Tentunya jangan berlebihan.

Asalkan masih diambang batas kewajaran, tentunya tidak berdampak buruk.

(BACA JUGA:Alasan untuk Lebih Mencintai Petai)

Begitu pun dengan mengkonsumsi petai.

Tidak ada pantangan bagi siapa saja untuk emngkonsumsi petai.

Bahkan, bagi ibu hamil pun boleh memakan petai.

Dari laman alodokter.com, dr. Yusi Capriyanti mengatakan, tidak ada pantangan makan petai selama kehamilan selama Anda memgkonsumsi dalam batas kewajaran. 

(BACA JUGA:Petai dan Jengkol Tembus Pasar Eskpor Jepang)

Petai dipercaya memiliki kandungan serat yang tinggi, kaya akan zat besi yang baik untuk wanita hamil serta bisa mengurangi rasa kembung dan sembelit pada masa kehamilan. 

Bahkan petai juga memiliki kandungan omega 3 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mata dan otak bayi dalam kandungan. 

"Efek samping makan petai saat ini hanyalah bau yang didapat karena gas sulfur yang keluar saat mengkonsumsi petai," tutur dia.

Dilansir dari popmama.com, berikut beberapa pertimbangan mengenai dampak dan manfaat mengonsumsi petai bagi ibu hamil.

(BACA JUGA:Bolehkah Makan Petai jika Anda Darah Tinggi)

DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News


Darul Fatah

Tentang Penulis

Sumber: