FIN.CO.ID - Saffron, dikenal sebagai "emas merah". Ini merupakan rempah termahal di dunia.
Harganya yang tinggi sebanding dengan beragam manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Saffron memiliki efek antidepresan dan anxiolytic yang membantu meningkatkan mood, mengurangi kecemasan, dan memerangi depresi. Berikut beberapa manfaat saffron yang telah terbukti secara ilmiah: 1. Meningkatkan Kesehatan Mental Saffron diklaim memiliki efek antidepresan dan anxiolytic yang membantu meningkatkan mood, mengurangi kecemasan, dan memerangi depresi. Sebuah studi menunjukkan bahwa saffron sama efektifnya dengan fluoxetine (Prozac) dalam mengobati depresi ringan hingga sedang. 2. Meningkatkan Daya Ingat dan Fungsi Kognitif Saffron membantu meningkatkan daya ingat, memori spasial, dan kemampuan belajar. Kandungan antioksidannya membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas. 3. Menjaga Kesehatan Jantung Saffron membantu menurunkan kadar kolesterol LDL ("jahat") dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol HDL ("baik"). Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke. BACA JUGA:-
Atasi Jerawat dan Kulit Kusam dengan Toner Saffron
4 Manfaat Minyak Saffron, Cocok untuk Kesehatan Tubuh Manusia dan Segudang Manfaat Lainnya
- Penting untuk dicatat bahwa saffron tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil atau menyusui.
- Dosis saffron yang dianjurkan adalah 15-30 mg per hari.
- Saffron dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dicampur dengan air, susu, teh, atau makanan.
- Saffron dapat dibeli di toko bahan makanan, toko obat, atau online.
- Pastikan untuk membeli saffron dari sumber yang terpercaya untuk memastikan kualitasnya.