fin.co.id - Sedang merasakan nyeri yang mengganggu di area payudara?
Jangan khawatir berlebihan ya, karena tidak semua nyeri payudara itu tanda kanker.
Ada banyak faktor lain yang bisa menyebabkannya. Yuk, kita bahas lebih lanjut!
Menurut Women's Health Mag, ada beberapa hal yang bisa dikaitkan dengan kondisi ini.
Jadi, sebelum panik, coba cek dulu apakah kamu mengalami salah satu kondisi berikut ini:
1. PMS Si Penyebab Utama
Hampir semua wanita pasti pernah merasakan nyeri payudara saat menjelang menstruasi.
Ini adalah hal yang sangat wajar karena perubahan hormon selama siklus menstruasi bisa membuat payudara menjadi lebih sensitif.
Baca Juga
2. Aktif Berolahraga? Hati-hati!
Bagi kamu yang suka berolahraga, terutama yang melibatkan gerakan mengangkat beban atau push-up, nyeri payudara juga bisa terjadi.
Ini karena otot-otot di sekitar payudara ikut bekerja keras dan bisa terasa nyeri.
3. Otot Pektoral yang Tegang
Selain olahraga, aktivitas sehari-hari seperti mengangkat barang berat juga bisa menyebabkan otot pektoral (otot dada) menjadi tegang.
Nah, ketegangan otot ini bisa menjalar dan terasa seperti nyeri pada payudara.
4. Ukuran Bra yang Tidak Pas
Pilihan bra yang salah bisa menjadi masalah besar, lho! Jika bra terlalu ketat atau terlalu longgar, bisa menyebabkan gesekan dan iritasi pada kulit di sekitar payudara.
Selain itu, kawat bra yang menekan juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.
5. Benjolan Payudara yang Sensitif
Adanya benjolan di payudara memang membuat kita khawatir. Namun, tidak semua benjolan adalah tanda kanker.
Perubahan hormon bisa membuat benjolan yang sudah ada sebelumnya menjadi lebih sensitif dan terasa nyeri.
