fin.co.id - Pernah bangun tidur dengan baju basah kuyup karena keringat?
Bukan cuma kamu aja yang ngalamin, banyak orang juga sering kok.
Tapi, kenapa sih kita bisa berkeringat banyak saat tidur?
Jangan dianggap sepele, karena bisa jadi tubuh kamu lagi kasih sinyal ada yang nggak beres.
Ini dia 7 alasan kenapa kamu bisa keringetan parah saat tidur:
- Masalah Jantung: Penelitian bilang, kalau sering keringetan pas tidur, hati-hati ya, bisa jadi jantungmu lagi nggak sehat. Apalagi kalau kamu juga punya masalah berat badan atau tekanan darah tinggi.
- Reaksi Tubuh: Keringetan juga bisa jadi tanda kalau tubuh kamu lagi berusaha melawan infeksi atau penyakit tertentu. Misalnya, flu, TBC, atau infeksi lainnya.
- Genetika: Ternyata, keringetan pas tidur juga bisa dipengaruhi oleh gen lho! Jadi, kalau ibu atau nenek kamu sering ngalamin, kemungkinan kamu juga bakalan ngerasain.
- Kelenjar Tiroid Bermasalah: Kelenjar tiroid yang terlalu aktif bisa bikin kamu keringetan berlebihan. Ini karena kelenjar tiroid mengatur metabolisme tubuh, termasuk produksi keringat.
- Efek Medikasi: Beberapa jenis obat, seperti antidepresan, bisa menyebabkan efek samping berupa keringat malam.
- Masalah pada Sistem Imun: Penyakit autoimun seperti lupus atau rheumatoid arthritis bisa mengganggu sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan keringat berlebihan.
- Kanker: Meskipun jarang, keringat malam juga bisa jadi tanda adanya kanker, terutama kalau disertai dengan penurunan berat badan, lelah, atau benjolan di tubuh.
Kapan harus ke dokter?
Kalau kamu sering banget keringetan saat tidur dan nggak kunjung berhenti, sebaiknya kamu segera konsultasi dengan dokter.
Baca Juga
Apalagi kalau keringetan disertai gejala lain seperti demam, penurunan berat badan, atau nyeri di tubuh.
Kenapa harus tahu penyebabnya?
Dengan mengetahui penyebabnya, dokter bisa memberikan penanganan yang tepat.
Misalnya, kalau keringetan disebabkan oleh infeksi, dokter akan memberikan antibiotik.
Atau kalau disebabkan oleh masalah pada kelenjar tiroid, dokter akan memberikan obat-obatan untuk mengontrolnya.
Tips
Jaga suhu kamar: Buat kamar tidur kamu tetap sejuk dan nyaman.
Gunakan pakaian yang menyerap keringat: Pilih pakaian tidur yang terbuat dari bahan katun atau bahan alami lainnya.
