Kesehatan

Tips Mudik buat yang Punya Darah Tinggi, biar Mudik Aman dan Nyaman

fin.co.id - 07/04/2024, 10:51 WIB

Tips Mudik buat yang Punya Darah Tinggi, biar Mudik Aman dan Nyaman

Obat Darah Tinggi, Tips Mudik, Ilustrasi Dibuat Menggunakan Teknologi AI Copilot

FIN.CO.ID - Lebaran makin dekat, nih! Udah siap mudik ke kampung halaman? 

Buat kamu yang punya darah tinggi, mudik bisa jadi momen yang menegangkan. 

Tapi jangan khawatir, mudik tetap bisa aman dan nyaman kok, asal kamu ikuti tips-tips berikut.

1. Cek kesehatan sebelum mudik

Pastikan tekanan darahmu terkontrol dan konsultasikan dengan dokter untuk persiapan mudik. 

Dokter mungkin akan menyesuaikan obatmu atau memberikan saran khusus.

2. Siapkan obat-obatan

Jangan lupa bawa obat darah tinggi dan obat-obatan lain yang kamu konsumsi secara rutin. 

Pastikan jumlahnya cukup untuk selama perjalanan dan di kampung halaman.

3. Pilih waktu mudik yang tepat

Hindari mudik di puncak kemacetan. 

Pilih waktu yang lebih lengang agar perjalananmu lebih santai dan terhindar dari stres.

4. Istirahat yang cukup

Mudik bisa melelahkan, jadi pastikan kamu istirahat yang cukup di perjalanan. 

Makruf
Penulis
-->