Kesehatan

3 Alasan Mengapa Ginger Shot Menjadi Tren Minuman Sehat Terbaru

fin.co.id - 16/03/2024, 05:05 WIB

3 Alasan Mengapa Ginger Shot Menjadi Tren Minuman Sehat Terbaru

FIN.CO.IDGinger shot, minuman yang terbuat dari jahe segar yang dicampur dengan air atau jus lemon, telah menjadi tren minuman sehat terbaru. Minuman ini digemari karena berbagai manfaatnya untuk kesehatan, seperti:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jahe kaya akan antioksidan dan gingerol, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Hal ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

2. Melancarkan Pencernaan

Ginger shot membantu melancarkan pencernaan dengan meningkatkan produksi enzim pencernaan dan mengurangi peradangan di usus. Minuman ini juga dapat membantu meredakan mual dan muntah.

3. Meningkatkan Energi

Ginger shot dapat membantu meningkatkan energi dan melawan kelelahan. Jahe membantu meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah, yang dapat membuat Anda merasa lebih segar dan berenergi.

BACA JUGA:

Selain itu, ginger shot juga memiliki beberapa manfaat lain, seperti:

  • Meredakan nyeri sendi dan otot
  • Menurunkan berat badan
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Mencegah kanker

Ginger shot mudah dibuat di rumah dan dapat disimpan di kulkas selama beberapa hari. Anda dapat menambahkan bahan lain seperti lemon, madu, atau kunyit untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya.

Berikut adalah resep sederhana untuk membuat ginger shot:

Bahan:

  • 1 ruas jahe segar
  • 1 buah lemon
  • 1/2 cangkir air
  • 1 sendok makan madu (opsional)

Cara membuat:

  • Cuci jahe dan potong kecil-kecil.
  • Peras air lemon.
  • Masukkan jahe, air lemon, air, dan madu (jika menggunakan) ke dalam blender.
  • Blender hingga halus.
  • Saring dan tuangkan ke dalam gelas.
  • Minum segera.

Anda dapat minum ginger shot 1-2 kali sehari. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum ginger shot.  Tren ginger shot menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang mencari alternatif minuman sehat yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Ginger shot adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan energi.

 

Mega Oktaviana
Penulis
-->