7 Tips Gym untuk Pemula yang Pemalu, Nomor 6 Penting untuk Dilakukan

BACA JUGA:

• Buka Gym ke-50, FIT HUB Gencar Ekspansi Klub di Indonesia Lewat Hadir 'Sedeket Itu' ke Masyarakat

Dengan mengikuti tips ini dan memberikan diri Anda waktu untuk beradaptasi, Anda akan segera merasa lebih nyaman dan percaya diri saat berada di gym. Ingatlah bahwa langkah pertama adalah langkah terpenting, dan setiap usaha kecil membawa Anda lebih dekat ke tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.