FIN.CO.ID - Selain dikonsumsi untuk pencernaan, ternyata buah nanas ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Nanas sudah dikenal luas di masyarakat Indonesia karena rasanya yang lezat dan menyegarkan. Nanas juga merupakan buah serbaguna yang dapat dinikmati dengan berbagai cara. Nanas dapat dimakan langsung, dibuat jus, puding, salad, digunakan dalam lujac atau saus sambal, bahkan digunakan sebagai topping pizza.
BACA JUGA: Moms Harus Tahu! Ini 8 Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan Untuk mendapatkan manfaat nanas, disarankan untuk mengonsumsi nanas matang. Nanas madu atau dikenal juga dengan nama Ananas comosus (L) Meru merupakan salah satu jenis nanas yang banyak dibudidayakan di Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah. Nanas madu berukuran lebih kecil dari nanas biasa dan rasanya lebih manis. Buah ini memiliki kulit berwarna oranye tua atau merah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah yang Dimiliki Wanita Nanas madu memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan antara lain:
1. Meningkatkan imunitas
Kaya akan kandungan vitamin C pada nanas madu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti influenza. 2. Mencegah dan Mengobati Sembelit
BACA JUGA: Sering Digunakan untuk Lalapan, Ternyata Timun Juga Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Kandungan serat Nanas Madu yang kaya didukung oleh enzim bromelain yang membantu mengurangi masalah sembelit.
Dengan cara memecah molekul protein agar lebih mudah dicerna dan diserap di usus.
Bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan. 3. Meredakan Diare
BACA JUGA: Selain Wajib Ini Manfaat Puasa Ramadhan Buat Kesehatan Tubuh
Bromelain yang terdapat pada madu nanas juga efektif meredakan gejala diare dengan cara menghambat menempelnya bakteri penyebab diare pada permukaan usus. 4. Menurunkan Berat Badan
Serat dalam nanas madu membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi asupan kalori, dan mendorong hilangnya lemak dalam tubuh.
5. Mengurangi pembengkakan dan nyeri
BACA JUGA: Cara Sederhana Merawat Kulit Sehari-hari, Demi Menjaga Kesehatan dan Pastinya Tampil Makin Cantik
