Beberapa sayuran seperti bayam, asparagus, dan kembang kol memiliki kandungan purin yang cukup tinggi. Meskipun bukan sepenuhnya harus dihindari, membatasi asupan sayuran bersumbu bisa membantu.
BACA JUGA:
- Obat Asam Urat Herbal, Bisa Coba Sendiri di Rumah
- Jauhi Pemicu Darah Tinggi Berikut Ini, Nomor 3 Penting untuk Dihindari!
Pentingnya menjaga pola makan yang seimbang dan sehat sangatlah besar bagi penderita asam urat agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Dengan menghindari makanan yang memicu peningkatan asam urat, dapat membantu mengurangi serangan dan mengelola kondisi ini lebih baik.
Sebaiknya, berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi untuk merencanakan pola makan yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.
