Juga, jangan lupa untuk konsultasi rutin dengan dokter untuk memantau kondisi kamu.
Selain obat-obat, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen yang bisa membantu menurunkan asam urat.
Beberapa suplemen yang direkomendasikan adalah vitamin C, vitamin E, omega-3, dan cherry extract.
Suplemen-suplemen ini bisa membantu meningkatkan fungsi ginjal, menurunkan peradangan, dan menghambat produksi asam urat.
Tapi, ingat ya, suplemen ini bukan pengganti obat. Kamu harus tetap mengonsumsi obat yang diberikan dokter.
Juga, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
Menghindari minuman berkafein dan beralkohol
Agar asam urat tidak kamuh setelah makan kacang, Anda dianjurkan menghindari minuman berkafein atau beralkohol karena dapat meningkatkan produksi asam urat.
Minuman berkafein atau beralkohol adalah minuman yang harus kamu hindari kalau kamu penderita asam urat.
Minuman berkafein seperti kopi, teh, atau soda bisa meningkatkan produksi asam urat di dalam tubuh.
Minuman beralkohol seperti bir, anggur, atau wiski juga bisa meningkatkan produksi asam urat, sekaligus menghambat pengeluarannya.
Minuman-minuman ini bisa bikin asam urat kamu naik dan kambuh. Jadi, jangan minum minuman berkafein atau beralkohol, ya.
Ganti dengan minuman sehat seperti air putih, jus buah, atau susu.
Menghindari Rokok
Agar asam urat tidak kamuh setelah makan kacang, Anda dianjurkan menghindari rokok karena dapat merusak pembuluh darah dan mengganggu metabolisme purin.
