Segudang Manfaat Kayu Manis, Tapi Jangan Lupa Perhatikan Juga Efeknya

Berikut Manfaat Kayu Manis :

1. Menurunkan berat badan

Kandungan di dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak. 

Dalam sebuah penelitian, tanaman herbal mampu meningkatkan thermogenesis (produksi panas tubuh) mencapai 20 persen. Dengan kata lain, tanaman dapat membantu membakar lebih banyak kalori. 

BACA JUGA:

• Wajib Baca! Penderita Ginjal Kronik Jangan Asal Konsumsi Obat Herbal

Selain itu, rempah-rempah yang punya aroma yang enak ini juga bisa mengurangi nafsu makan. Dengan begitu, nafsu makan kamu akan lebih terkontrol. 

Terakhir, herbal ini juga membantu pencernaan lemak dan karbohidrat, sehingga mencegah nutrisi tersimpan sebagai lemak.

2. Baik untuk pengidap diabetes

Air rebusan tanaman herbal ini juga baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes. Hal itu karena rempah-rempah tersebut dapat membantu mengatur kadar gula darah. 

Selain itu, tanaman herbal ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mencegah komplikasi diabetes.

BACA JUGA:

• Rekomendasi Ramuan Herbal Penurun Demam dan Batuk Pilek untuk Anak

Jadi, bila kamu mengidap diabetes, minum air rebusan tanaman herbal ini bisa menjadi cara untuk mengatur kadar gula darah. 

Ketika memasuki tubuh, kandungan di dalam herbal bekerja pada sel-sel otot yang membantu mengubah gula menjadi energi. Dengan begitu, kadar gula darah jadi lebih stabil.

3. Meredakan kram menstruasi

Untuk wanita yang sering mengalami kram saat menstruasi, cobalah minum satu cangkir air rebusan kayu manis secara teratur setiap hari. 

Berkat sifat antispasmodik (antikejang atau kontraksi) yang dimilikinya, rempah ini efektif mengurangi rasa sakit yang muncul akibat menstruasi. 

4. Mengurangi peradangan

Orang yang mengidap nyeri sendi atau radang sendi juga dianjurkan untuk minum air rebusan kayu manis untuk meredakannya. Berkat sifat antiinflamasinya, minuman sehat ini bisa membantu mengurangi rasa sakit yang berlebihan akibat peradangan. 

BACA JUGA:

• Resep Obat Batuk Herbal dr. Zaidul Akbar yang Bisa Anda Racik Sendiri di Rumah

Cara kerjanya dengan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga bisa menghambat perkembangan kondisi seperti radang sendi.