Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual, Salah Satunya Tidur di Tempat yang Gelap

Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual - Sakit kepala dan mual itu begitu menyiksa.

Apalagi kalau datang bareng-bareng. Karenanya kamu butuh cara mangatasi sakit kepala dan mual.

Bisa jadi kamu lagi dehidrasi, migrain, gula darah rendah, flu perut, atau stres dan cemas. 

BACA JUGA: Gejala Malaria yang Perlu Dikenali, Sakit Kepala Hebat Salah Satunya

Atau bisa juga karena penyakit lain yang lebih serius, seperti preeklamsia, endometriosis, Covid-19, atau glaukoma.

Nah, biar nggak makin pusing dan mual, kamu harus tahu dulu penyebabnya. 

Setelah itu, baru deh cari cara mengatasinya yang sesuai. 

Berikut ini beberapa cara menghilangkan sakit kepala dan mual yang bisa kamu coba:

Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual #1: Istirahat atau tidur di tempat yang gelap dan tenang

Ini bisa membantu meredakan nyeri di kepala dan perut.

BACA JUGA: Penyebab Batuk sampai Sakit Kepala, Simak Penjelasan Berikut Ini

Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual #2: Minum obat pereda nyeri 

Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau asetaminofen adalah salah satu solusinya.

Tapi jangan terlalu sering ya, karena bisa bikin lambung sakit.

Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual #3: Kompres

Meletakkan kain hangat di dahi atau kompres dingin di bagian belakang leher. 

Ini bisa menenangkan saraf-saraf yang tegang akibat sakit kepala.

BACA JUGA: Obat Sakit Kepala untuk Ibu Hamil Gak Boleh Sembarangan, Bisa Membahayakan Janin