Sebab itu bagi peminum kopi yang punya masalah dengan hipertensi, sangat dianjurkan untuk terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.
Jadi bolehkah minum kopi kola darah tinggi? Jawabnya adalah tergantung pada hasil penilaian dokter Anda.
Dengan melakukan konsultasi, dokter akan menentukan apakah konsumsi kopi aman untuk darah tinggi Anda atau tidak.
Dokter juga akan dapat menentukan batasan konsumsi kopi yang aman itu seperti apa.
BACA JUGA: Tanda Anda Harus Berhenti Minum Kopi
Atau bahkan, jika kondisi fisik tidak memungkinkan, dokter dapat melarang Anda untuk tidak minum kopi sama sekali, semuanya demi kebaiakan Anda sendiri.
Mereka yang suka meminum kopi, juga disarankan untuk menghindari aktifitas ini, sebelum melakukan aktifitas yang dapat meningkatkan tekanan darah, seperti berolahraga, angkat beban, dan pekerjaan berat lainnya. Anda juga dapat memeriksa apakah Anda tidak memiliki toleransi terhadap kopi dengan mengeceknya menggunakan alat tensi.
Setelah minum kopi, cek tensi Anda dalam 30-120 menit berselang. Jika ada peningkatan 5 hingga 10 poin pada tensi, maka bisa dipastikan Anda sensistif terhadap efek kafein pada kopi.
Demikian jawaban bolehkah minum kopi jika darah tinggi, yang mungkin Anda butuhkan.
