Stres hingga Dehidrasi Bisa Bikin Kepala Cenut-Cenut, Gunakan Cara Sederhana Ini

4. Gunakan kompres dingin Menerapkan kompres dingin ke dahi Anda adalah cara yang aman dan murah untuk membantu mengurangi peradangan dan menyempitkan pembuluh darah yang bisa mengurangi rasa sakit akibat sakit kepala.

Gunakan waslap basah yang dingin atau isi kantong kecil dengan es dan bungkus dengan handuk atau kain lembut. 

Kompres dingin mungkin memiliki efek mati rasa pada area tersebut, yang bisa membantu menghilangkan rasa sakit dan meredakan sakit kepala. 

BACA JUGA: Luapan Kali Ciliwung Terjang Tembok Pemancingan Hingga Roboh, Pemilik Berharap Pemprov Bangun Turap

Pertimbangkan untuk menambahkan setetes minyak esensial lavender ke waslap dingin dan bersantailah dengan aroma yang menenangkan.