Misal dengan salad, sereal atau makanan berat seperti nasi uduk, nasi kuning atau ketoprak kesukaanmu.
Kamu juga bisa tambah dengan susu agar energimu semakin penuh atau secangkir kopi agar tetap terjaga seharian.
Makanlah secukupnya supaya kamu dapat beraktivitas dengan leluasa, ya.
(BACA JUGA: Manfaat Kurma Bagi Kesehatan, Mengurangi Haus Hingga Meningkatkan Kesuburan dan Memudahkan Persalinan)
Biasanya kalau sampai kekenyangan kamu jadi susah gerak dan malas beraktivitas, nih.
Kamu juga bisa ajak teman atau keluargamu untuk sarapan bersama sekalian quality time.
Intinya, isilah energimu senyaman mungkin agar semangat menjalani hari, ya.
4. Pakailah outfit yang nyaman
(BACA JUGA: Harus Tau! Ini Risiko Kesehatan 16 Bulan Setelah Kena COVID)
Penampilan dan outfit yang nyaman juga bisa menambah rasa percaya dirimu, lho.
Gak harus baru atau mengikuti trend, kok.
Berdandanlah secukupnya dan sesuai dengan kepribadianmu saja, ya.
Misal dengan menggunakan makeup sesuai acara, memakai baju bersih dan rapi, juga memakai deodorant atau parfum agar segar seharian.
(BACA JUGA: Gojek Resmi Berlakukan Tarif Baru Ojol)
Penampilan yang nyaman juga dapat membuatmu bebas bergerak dan percaya diri saat bertemu dengan orang.
