Waspadai Gangguan Aliran Darah di Kaki, Bisa Picu Masalah Jantung hingga Stroke

“Tarik napas dalam lalu hembuskan melalui mulut ulangi benar-benar sampai merasa lebih tenang,” ujarnya menyarankan.

Selain mendekatkan diri dengan tuhan, mereka dengan masalah di atas juga disarankan untuk mencari teman untuk berbagi, ketimbang menyimpan masalahnya sendirian.