Bolehkah Makan Hidangan Penutup yang Manis Itu jika Diabetes?

Cegah Diabetes dari Jauh Hari

Diabetes bisa dicegah, tentunya dengan olahraga juga konsumsi makanan tertentu. Salah satunya adalah coklat hitam atau dark chocolate.

Hal ini diungkap temuan Profesor Saverio Stranges dalam British Journal of Nutrition.

Menurut studi sebagaimana dilansir Medical News Today, dengan mengkonsumsinya secara rutin, benefitnya akan dirasakan di kemudian hari.

Benefit ini berkat kandungan kokoa yang tinggi, di mana ada antioksidan, lebih tepatnya flavonoid, sebuah molekul yang dapat mencegah kerusakan pada beberapa sel tubuh.

Menariknya lagi menurut temuan studi ini, mereka yang mengkonsumsi coklat juga menunjukan aktifitas fisik yang tinggi, membuat mereka merasa lebih muda dan edukatif ketimbang yang tidak mengkonsumsinya rutin.