JAKARTA - Dunia masih harus bergelut dengan wabah corona, yang tidak ada seorang pun tau kapan ia akan sirna.
Di sinilah peran penting kesehatan kita, untuk tetap bisa survive dan melanjutkan hidup.
Selain mendapatkan perlindungan vaksin, meningkatkan sistem imunitas tubuh secara alami, juga penting bagi kita untuk terhindar dari masalah kesehatan.
(BACA JUGA:Agar Tidak Mudah Lapar saat Diet)
Dengan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, tidak hanya flu biasa, namun harapannya juga adalah untuk melindungi Anda dari jamahan virus corona.
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mencapai itu, adalah pertama-tama dengan merasa bahagia.
Ketika seseorang merasa bahagia, menurut sebuah studi, via Healthline , maka munculah kesadaran diri mereka untuk ingin hidup sehat. Mengkonsumsi makanan tertentu, seperti buah dan sayuran, adalah salah satu efek positif yang dihadirkan dari kebahagiaan.
Mereka yang hidup bahagia, juga disebut akan lebih sehat dari kebanyakan orang, lantaran memiliki aktifitas fisik lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak.
