Efek Begadang

7 Efek Begadang bagi Kesehatan Tubuh, Paling Terakhir Bikin Nyesel

7 Efek Begadang bagi Kesehatan Tubuh, Paling Terakhir Bikin Nyesel

Begadang dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kinerja. Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan, gangguan konsentrasi, dan penurunan produktivitas.