Rutin Minum Air Putih di Pagi Hari, Rasakan 4 Khasiat Kesehatan Ini
Mengetahui tanda-tanda tubuh kekurangan cairan -@Guitar_Tawatchai-Freepik
(BACA JUGA:Arhdito Pramono Jalani Rehabilitasi Selama 6 Bulan, Proses Hukum Tetap Berjalan)
(BACA JUGA:Isu Dana Bansos Rp. 2,7 Trilun Tertahan di Himbara, Ini Respon BRI!)
Membuat suasana hati menjadi lebih baik
Sebuah studi kecil tahun 2014 menemukan bahwa orang yang biasanya tidak minum banyak air dan akhirnya minum air di pagi hari, mereka bisa merasakan peningkatan yang signifikan dalam suasana hati.
Hal tersebut juga akan dirasakan terutama ketika akan tidur atau bangun tidur, setelah meningkatkan asupan air mereka.
Jadi, mulailah pagi hari dengan air karena dapat membantu seseornag untuk memulai hari dengan suasana hati yang lebih baik.
(BACA JUGA:Anda Sering Kebelet Belakangan Ini? Jangan Diabaikan)
(BACA JUGA:MA Berhentikan Sementara Hakim Itong Isnaeni Hidayat Buntut Penetapan Tersangka Suap)
Membantu menyegarkan kulit manusia
Air mineral bisa membantu mengembalikan tampilan dan nuansa kulit yang lebih sehat, lebih lembut, lebih lembab.
Delapan hingga 16 ons air dapat membantu mengembalikan kulit seseorang menjadi lebih terlihat cerah dan sehat.
Sumber:
