Hati-hati! Ini Bahayanya Jika Kurang Minum Air Putih Saat Puasa
Bahaya kurang minum air putih saat puasa.--
FIN.CO.ID - Puasa bisa membuat tubuh mengalami kekurangan air yang parah.
Jika hal tersebut dibiarkan, kondisi ini menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan dan mempengaruhi fungsinya.
Kekurangan cairan dapat menimbulkan gejala diantaranya pusing, sakit perut hingga kematian.
Sebab, kekurangan air saat puasa bisa menyebabkan seseorang mengalami kelelahan dan kelesuan yang parah sehingga membuat Anda kekurangan energi fisik.
Hal juga bisa memberikan dampak besar pada kepala yang menimbulkan sakit kepala parah bersama dengan pusing dan bahkan tidak sadarkan diri.
BACA JUGA:Manfaat Banyak Minum Air Putih ketika Sahur, Jaga Keseimbangan Cairan Tubuh!
Dikutip dari berbagai sumber, inilah beberapa masalah kesehatan jika kurang minum air putih saat puasa.
1. Dapat mengurangi sinyal ke otak
Kondisi tersebut bisa menyebabkan penyusutan otak pada seseorang yang mengalaminya.
Sebab, dehidrasi dapat menyebabkan konstipasi yang bisa memicu berbagai masalah kesehatan lainnya di dalam tubuh dan rasa tidak nyaman jika hal tersebut terjadi.
2. Meningkatkan tingkat keasaman di dalam perut
BACA JUGA:Apakah Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan?
Sedikitnya asupan air putih ketika puasa juga bisa menyebabkan sirkulasi darah yang buruk sehingga dapat mengurangi aliran darah di arteri dan vena.
Tubuh Anda bisa menghasilkan lebih banyak kolesterol sebagai akibat dari kehilangan cairan dan meningkatkan kadar kolesterol.
Sumber:
