Penting! 3 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Mencegah Hipertensi Hingga Penyakit Jantung
Tak Banyak Orang Tahu! 3 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Cocok Untuk Buka Puasa. Foto Mymuslim.com--
FIN.CO.ID - Apakah kalian tahu jika buah Delima sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah ini dipercaya mencegah hipertensi, jantung,kanker , dan lain-lain.
Kesegaran Buah Delima mengandung banyak manfaat kesehatan. Buah ini mengandung serat, kalori, gula, protein, lemak dan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.
Kandungan pada buah delima dapat memperkuat sistem imun tubuh agar lebih tahan terhadap serangan penyakit.
Berikut beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan yang jarang diketahui masyarakat umum.
BACA JUGA:
- Buah untuk Menambah Stamina Tubuh, Wajib Konsumsi Ketika Sahur!
- 2 Resep Jajanan Tradisional Gabin yang Enak dan Lezat, Pilihan Takjil untuk Buah Hati
1. Mencegah Penyakit Alzheimer
Buah delima ternyata dapat mencegah kita terkena penyakit Alzheimer karena mengandung polifenol yang memiliki efek anti inflamasi dan juga dapat memperlambat penumpukan plak amiloid.
2. Mencegah hipertensi
Hipertensi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah pada dinding arteri terlalu tinggi sehingga dapat menimbulkan penyakit yang mengancam jiwa, termasuk penyakit jantung dan stroke.
Mengonsumsi buah delima dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah karena mengandung antioksidan polifenol.
BACA JUGA:
- Jus Buah untuk Detox, Cocok untuk Menyehatkan Pencernaan dan Menyegarkan Badan Ketika Puasa
- Resep Salad Buah yang Segar dan Bergizi, Yuk Buat Sendiri Takjil Buka Puasa di Rumah
3. Mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker
Buah delima mempunyai kemampuan mencegah masuknya radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh karena mengandung antioksidan dan flavonoid.
Selain itu, buah delima mengandung senyawa punicalagin atau ellagitannin yang dapat membantu menebalkan dinding arteri serta mengurangi penumpukan plak dan kolesterol.
Sumber:
