Jus Buah untuk Detox, Cocok untuk Menyehatkan Pencernaan dan Menyegarkan Badan Ketika Puasa

FIN.CO.ID - Detoksifikasi dengan jus segar adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dan menyegarkan kembali energi Anda.

FIN akan memberikan beberapa resep jus detox selama seminggu yang lezat dan penuh nutrisi, serta memahami manfaatnya untuk mencapai kesehatan optimal.

Resep Jus Detox 7 Hari

Hari 1: Detoks Apel

• 2 buah apel hijau
• 1 buah mentimun
• 1 genggam daun bayam
• 1 sendok teh spirulina
• Air kelapa secukupnya

Hari 2: Energi Citrus

• 2 buah jeruk
• 1 buah lemon
• 1 wortel
• Segenggam daun ketumbar
• Air secukupnya

BACA JUGA:

• Segudang Manfaat Jus Jambu Biji, Detoks Hingga Cegah Kanker
• Tips Menjaga Kesehatan Mata dan Mengurangi Minus, Minum Jus Buah Ini!

Hari 3: Berry Antioksidan

• Segenggam blueberry
• Segenggam raspberry
• 1 buah pisang
• 1 cangkir air kelapa
• 1 sendok makan chia seeds

Hari 4: Full Vitamin C

• 2 jeruk besar
• 1 mangga matang
• 1 wortel
• 1 genggam daun selada
• Air secukupnya

Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--

Hari 5: Detoks Lemon

• 1 buah lemon
• 1-2 inci jahe
• 1 apel hijau
• 1 mentimun
• Air kelapa secukupnya

Hari 6: Mint Segar

• 2 cangkir daun kale
• 1 buah pir
• 1 kiwi
• Segenggam daun mint
• Air secukupnya

BACA JUGA:

• Manfaat Jus Wortel Selain Untuk Kesehatan Mata, Ternyata Banyak Khasiatnya
• Jus yang Bagus untuk Kesehatan Kulit, Buktikan Sekarang Juga!

Hari 7: Buah Tropis

• 1 cangkir nanas potong
• 1 buah jeruk bali
• 1 buah mangga matang
• 1 genggam bayam
• Air kelapa secukupnya

Manfaat Jus Detox 7 Hari

---

Tentang Penulis

Brigita

Sumber: