FIN.CO.ID - Jika Anda sering merasakan sakit pada ulu hati saat berpuasa, hal ini tentu sangat mengganggu dan pasti mengganggu aktivitas Anda.
Perlu diketahui bahwa sakit maag bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain sakit maag, sakit maag, dan masalah pencernaan lainnya.
Oleh karena itu, untuk mengatasi sakit maag saat puasa Ramadhan, Anda bisa mengikuti tips berikut ini: Berikut empat cara mengatasi sakit maag saat puasa Ramadhan.
Berikut cara mengatasi sakit maag saat puasa Ramadhan.
BACA JUGA:
- Simak 16 Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
- 6 Khasiat Akar Alang-Alang Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
1. Jangan makan makanan pedas setelah berbuka puasa
Cara mengatasi sakit maag yang pertama adalah dengan menghindari makan makanan pedas segera setelah berbuka puasa.
Saat Ramadhan, makanan pedas bisa meningkatkan asam lambung dan menyebabkan mulas.
Oleh karena itu dianjurkan makan yang manis-manis untuk berbuka puasa.
BACA JUGA:
- Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Rasakan Khasiatnya Sendiri!
- Manfaat Lidah Buaya, Mulai Kecantikan Hingga Kesehatan
Misalnya, ambillah kurma dan segelas air agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan tidak mengalami syok.
2. Jangan langsung merokok setelah berbuka puasa
Cara mengobati sakit maag yang kedua adalah dengan menghindari rokok segera setelah berbuka puasa.
Kalau seharian tubuhmu tidak mendapat nikotin, merokok setelah berbuka puasa bisa tiba-tiba menyebabkan sakit maag.
BACA JUGA:
- Ternyata Minum Kopi Susu Banyak Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan Lho
- Manfaat Berenang, Benarkah Bisa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental?
Hal ini disebabkan karena pembuangan racun dari dalam tubuh tidak maksimal. Hal ini memperlambat penyembuhan maag dan menyebabkan sakit maag.
3. Jangan banyak makan gorengan setelah berbuka puasa.
Cara mengatasi sakit maag yang ketiga adalah dengan menghindari banyak makan gorengan setelah berbuka puasa di bulan Ramadhan.
