Ternyata Minum Kopi Susu Banyak Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan Lho
Bagi kamu pencinta kopi susu sini merapat, ternyata kopi susu banyak manfaat kesehatannya lho. Foto Pixabay--
FIN.CO.ID - Bagi kamu pencinta kopi susu sini merapat, ternyata kopi susu banyak manfaat kesehatannya lho. Semakin banyak orang yang meminum kopi dengan susu sebagai minumannya, karena memiliki rasa yang unik dan dianggap lebih nikmat dibandingkan kopi hitam.
Kopo susu tidak hanya menyenangkan tapi juga baik untuk kesehatan. Apakah benar?
Ternyata menambahkan susu ke dalam kopi tidak hanya terasa lebih enak, tapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:
- Manfaat Berenang, Benarkah Bisa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental?
- Manfaat Apel untuk Kesehatan, Konsumsi Buah Ini Setiap Sahur dan Buka Puasa
Penelitian menunjukkan bahwa kopi dengan susu dapat membantu melawan peradangan, respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.
Peradangan yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Konsumsi kopi dengan susu secara teratur dapat mengurangi risiko terjadinya peradangan berlebihan pada tubuh.
Namun, seperti minuman lainnya, penting untuk mengonsumsi kopi susu secara hati-hati dan seimbang.
BACA JUGA:
- 4 Tips Puasa Cegah Dehidrasi, Jaga Kesehatan Tubuh dan Tak Mudah Haus, Yuk Coba!
- Jangan Dianggap Sepele, Ini Cara Menjaga Kesehatan Baterai iPhone Agar Tetap Awet
Konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan gangguan tidur dan gangguan pencernaan. Kopi dengan susu baik untuk kesehatan Ternyata kopi dengan susu baik untuk kesehatan.
Menambahkan susu ke dalam kopi dianggap meningkatkan sifat anti-inflamasi dan memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Biji kopi mengandung polifenol yang merupakan senyawa anti inflamasi, dan susu mengandung protein.
BACA JUGA:
Saat Anda mencampurkan keduanya, molekul polifenol dan protein akan bergabung.
Diperkirakan dapat meningkatkan efek anti inflamasi dalam tubuh sehingga membantu sel tubuh melawan peradangan dengan lebih efektif.
Penelitian menunjukkan bahwa molekul-molekul yang saling berhubungan ini dua kali lebih efektif dalam membantu sel-sel tubuh melawan peradangan dibandingkan polifenol atau protein saja.
Oleh karena itu, rutin minum kopi dengan susu dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang melindungi tubuh dari berbagai gangguan kesehatan terkait peradangan berlebihan.
BACA JUGA:
- 7 Makanan untuk Merawat Kesehatan Jantung, Nomor 5 Penting Banget!
- Kejati Sumut Tahan Kadis Kesehatan dan Rekanan Terkait Dugaan Mark-Up APD Covid-19 Tahun 2020
Namun, penting untuk tetap meminum kopi dengan susu secara bijak dan seimbang, sembari diimbangi dengan pola hidup sehat lainnya seperti pola makan seimbang dan rutin berolahraga.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
