Redakan Demam dengan Cepat Pakai Obat Alami Ini, Ampuh!

fin.co.id - Demam dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan juga bisa mengganggu kegiatan sehari-hari yang penting.

Saat terkena demam, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya secara cepat  serta efektif dan juga alami.

Berikut ini beberapa tips alami yang dapat membantu meredakan demam dengan cepat dan alami:

1. Konsumsi Cairan yang Cukup

Minumlah air putih secara teratur. Cairan dapat membantu menghidrasi tubuh, mempercepat proses pemulihan, dan menurunkan suhu tubuh.

BACA JUGA:

• Wajib Tahu, Ini Fase Demam Berdarah pada Anak
• Makanan dan Minuman Sehat Untuk Mencegah Penyakit Demam Berdarah

2. Kompres Dingin

Gunakan kompres dingin di dahi atau seluruh tubuh. Kompres dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh secara efektif.

3. Berpakaian Nyaman

Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman. Hindari pakaian yang terlalu tebal atau terlalu banyak lapisan yang dapat membuat suhu tubuh semakin tinggi.

Demam--pixabay.com

4. Istirahat yang Cukup

Beristirahatlah dengan cukup. Istirahat yang adekuat membantu tubuh memperbaiki diri dan memerangi infeksi penyebab demam.

5. Bersihkan dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat atau mandi kaki dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan rasa nyaman.

BACA JUGA:

• Bukan Hanya Bintik Merah di Badan, Kenali Ciri-Ciri Demam Berdarah Pada Orang Dewasa
• Mengenal Demam Tifoid: Penyakit yang Menguras Energi Penderitanya hingga Berat Badan Turun

6. Pemanfaatan Teh Jahe atau Herbal

Minum teh jahe atau ramuan herbal seperti teh mint atau chamomile dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan efek menenangkan.

7. Gunakan Essential Oil

Gunakan minyak esensial seperti minyak lavender atau minyak peppermint untuk kompres atau aromaterapi. Beberapa minyak ini dapat membantu menenangkan dan menurunkan suhu tubuh.

ilustrasi demam tanpa obat --pixabay

---

Tentang Penulis

Brigita

Sumber: