Dipercaya Jadi Obat Diare, Ini Manfaat Lain dari Daun Jambu Biji untuk Kesehatan
Dipercaya Jadi Obat Diare, Ini Manfaat Lain dari Daun Jambu Biji untuk Kesehatan--Google Photos
FIN.CO.ID - Daun jambu biji (Psidium guajava) bukan hanya sekadar hiasan di pepohonan yang teduh, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat yang paling terkenal adalah kemampuannya sebagai obat diare alami yang telah dipercaya turun-temurun.
Namun, di balik itu, daun jambu biji juga memiliki beragam manfaat lain yang mungkin belum banyak diketahui orang.
1. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Selain sebagai obat diare, daun jambu biji juga membantu dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:
- Apa Manfaat Jahe untuk Kesehatan? Temukan Jawabannya di Sini
- Ini Dia 5 Manfaat Kandungan Bunga Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 3 Penting untuk Penderita Diabetes!
Kandungan serat yang tinggi membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
2. Menurunkan Gula Darah
Bagi penderita diabetes, konsumsi daun jambu biji dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah dan mengontrolnya.
Kandungan senyawa aktif dalam daun jambu biji dipercaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mengontrol gula darah.
3. Melindungi Kesehatan Jantung
Daun jambu biji mengandung antioksidan yang kuat, seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melindungi kesehatan jantung.
BACA JUGA:
- 7 Manfaat Kombucha & Efek Sampingnya Yang Jarang Orang Tahu.
- Selain Populer, Buah Kurma Ternyata Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Antioksidan tersebut membantu mengurangi peradangan dan oksidasi pada pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun jambu biji membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dikenal dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak daun jambu biji sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena khasiatnya yang dapat membantu menyamarkan noda dan mengurangi jerawat.
BACA JUGA:
- Manfaat Vitamin D Bagi Pertumbuhan Bayi: Panduan Suplementasi dan Kesehatan Tulang yang Optimal
- Apa Sih Manfaat Kerokan? Berikut Cara dan Risiko yang Wajib Diperhatikan
Kandungan antioksidan dan vitamin dalam daun jambu biji membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kelembapan alami kulit.
Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi daun jambu biji secara teratur.
Sumber:
