5 Manfaat Tidur tanpa Pakaian, Salah Satunya Meningkatkan Kedekatan dengan Pasangan
Manfaat Tidur tanpa Pakaian, Ilustrasi oleh Sasin Tipchai dari Pixabay--
Lemak coklat ini akan membakar kalori untuk menghasilkan panas.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Diabetes pada tahun 2014, orang yang tidur di ruangan dingin memiliki lebih banyak lemak coklat daripada orang yang tidur di ruangan hangat.
Lemak coklat juga bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan metabolisme glukosa, yang baik untuk mencegah diabetes.
Manfaat Tidur tanpa Pakaian #3: Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi
Bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan organ reproduksi, tidur tanpa pakaian juga bisa menjadi pilihan yang baik.
Bagi wanita, tidur tanpa pakaian bisa mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur di vagina yang bisa menyebabkan infeksi atau keputihan.
Hal ini karena vagina akan mendapatkan udara segar dan tidak lembap.
Bagi pria, tidur tanpa pakaian bisa menjaga kualitas sperma yang dipengaruhi oleh suhu testis.
Testis membutuhkan suhu yang lebih rendah daripada suhu tubuh normal untuk memproduksi sperma yang sehat dan berkualitas.
Jika testis terlalu hangat, bisa mengganggu produksi sperma dan menyebabkan infertilitas.
Manfaat Tidur tanpa Pakaian #4: Meningkatkan Kedekatan dengan Pasangan
Jika kamu sudah menikah atau tinggal bersama pasangan, tidur tanpa pakaian juga bisa meningkatkan kedekatan dan keintiman kalian berdua.
Saat kulitmu bersentuhan langsung dengan kulit pasanganmu, otak akan melepaskan hormon oksitosin yang disebut juga sebagai hormon cinta.
Hormon oksitosin ini bisa membuat kamu merasa lebih bahagia, rileks, percaya diri, dan dekat dengan pasanganmu.
Hormon ini juga bisa meningkatkan gairah seksual dan orgasme kalian berdua.
Selain itu, hormon oksitosin juga bisa menurunkan tekanan darah, stres, nyeri, dan inflamasi.
Manfaat Tidur tanpa Pakaian #5: Menyehatkan Kulit
Manfaat tidur tanpa pakaian yang terakhir adalah menyehatkan kulitmu.
Sumber:
