Cara Menghilangkan Bau Badan, Ikuti 7 Langkahnya
Tips Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih Wajib Dicoba!--pixabay.com/Shaun
BACA JUGA:Bau Badan Anda Berubah Drastis? Ini Penyebabnya
Cara Menghilangkan Bau Badan #3: Ganti pakaian secara rutin
Biasakan untuk ganti pakaian secara rutin, terutama setelah berolahraga atau berkeringat banyak.
Cara Menghilangkan Bau Badan #4: Pilih pakaian berbahan katun
Pilih pakaian yang berbahan katun atau wol yang menyerap keringat dan membiarkan kulit bernapas.
Cara Menghilangkan Bau Badan #5: Gunakan deterjen antibakteri
Cuci pakaian dengan deterjen antibakteri untuk membunuh bakteri yang menempel pada serat kain.
Cara Menghilangkan Bau Badan #6: Ikuti pola makan sehat
Perhatikan pola makan kamu dan hindari makanan penyebab bau badan.
Cara Menghilangkan Bau Badan #7: Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup untuk membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga hidrasi kulit.
Kunjungi dokter jika bau badan tidak kunjung hilang meskipun sudah melakukan langkah-langkah di atas.
Kamu mungkin membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab bau badanmu.
Cara Mencegah Bau Badan
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk mencegah bau badan, kamu perlu melakukan hal-hal berikut:
- Jaga kebersihan tubuh secara rutin dan gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu.
- Jaga kesehatan gigi dan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan obat kumur jika perlu.
- Jaga berat badan ideal dengan olahraga teratur dan pola makan sehat.
- Kurangi stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan atau relaksasi.
Periksakan diri ke dokter secara berkala untuk mendeteksi adanya gangguan kesehatan yang bisa menyebabkan bau badan.
Sumber:
