Cara Mengatasi Anemia, Kenali Dulu Penyebabnya
Cara Mengatasi Anemia, Ilustrasi dari Pixabay--
Cara Mengatasi Anemia, Kenali Dulu Penyebabnya - Anemia adalah ketika seseorang kekurangan darah, itu cara mudah menejelaskan kondisi ini.
Namun secara jelasnya, anemia adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari angka normalnya.
Penyebab anemia pun berbeda-beda, ada yang kareana kekurangan zat besi, namun ada juga karena kehamilan dan lainnya.
BACA JUGA:Perlu Gizi untuk Cegah Anemia
Nah, karena penyebab anemia ini berbeda-beda, maka cara mengatasi anemia pun berbeda satu sama lainnya.
Cara mengatasi anemia itu bagaimana? Salah satu pertanyaan yang umum ditanyakan orang di Indonesia.
Well, menurut ahli, cara mengatasi anemia itu tergantung penyebabnya itu sendiri.
Ya, sebelum menentukan cara mengatasi anemia, penderita anemia harus terlebih dahulu tau penyebab kondisinya.
BACA JUGA:Suka Mengantuk padahal Tidur Cukup? Ini Daftar Penyakitnya Menurut Dokter
Misalkan anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi. Jadi cara mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi adalah dengan memenuhi asupan zat besi yang dibutuhkan tubuh.
Cara mengatasi anemia yang disebabkan kekurangan zat besi ini, adalah dengan makanan yang mengandung zat besi.
Konsumsi suplemen zat bezi juga bisa untuk mengatasi anemia yang disebabkan kekurangan zat besi.
Sementara itu jika anemia disebabkan oleh kehamilan, maka kondisi ini bisa diatasi oleh tentunya konsumsi suplemen zat besi, namun juga bisa ditambah dengan asam folat, dan vitamin B12.
BACA JUGA:Sudah Tidur tapi Badan Masih Lelah, Lesu dan Susah Konsentrasi? Ini Nama Kondisinya Menurut Dokter
Sumber:
