Manfaat Bawang Putih Mentah, Mengendalikan Darah Tinggi hingga Turunkan Risiko Kanker
Manfaat Bawang Putih Mentah, Image oleh Ben Scherjon dari Pixabay --
Manfaat Bawang Putih Mentah, Mengendalikan Darah Tinggi hingga Turunkan Risiko Kanker - Taukah Anda jika bawang putih itu sangat kaya akan manfaat sehat, apalagi ketika di makan dalam keadaan mentah.
Ya, bawang putih mentah menawarkan segudang manfaat sehat untuk tubuh Anda.
Manfaat bawang putih mentah ini sudah sering dibahas oleh para ahli dalam jurnal medis.
BACA JUGA:Jenis Makanan untuk Jantung Sehat, dari Bawang Putih hingga Kokoa
Dengan begitu, khasiat bawang putih mentah tidak lagi dipertanyakan kebenarannya.
Berikut ini daftar manfaat bawang putih mentah seperti dikutip dari Siloam Hospital:
- Mengendalikan darah tinggi
- Menurunkan kolesterol
- Meningkatkan performa fisik
- Mengatasi masalah jerawat
- Menyehatkan otak
- Melawan radang
- Menguatkan tulang
- Menurunkan risiko kanker
Lainnya, makan bawang putih mentah juga dikaitkan dengan peningkatan gairah.
BACA JUGA:Bawang Putih 'Haram' untuk Anda jika Punya Kondisi Ini
Ya, dengan demikian, salah satu manfaat bawang putih mentah adalah seperti yang ditawarkan melon, alpukat, dan coklat, if you know what I mean.
Untuk mendapatkan zat alicin dari bawang putih mentah, konsumsi bawang tidak bisa sembarangan.
Ya, jika Anda langsung begitu saja mengkonsumsi dengan cara dikunyah, maka Anda adalah yang merugi.
Menurut ahli seperti dilansir Stylist, zat alicin baru akan diproduksi bawang putih, ketika ia terlebih dahulu diiris.
BACA JUGA:Bawang Putih dan Merah Cegah 4 Jenis Kanker
Jadi sebelum mengunyahnya, iris-irislah terlebih dahulu bawang putih yang sudah disiapkan, untuk manfaat yang dijanjikan.
Sumber:
