Manfaat Buah Nangka, Penuhi Gizi hingga Cegah Kanker

Manfaat Buah Nangka, Penuhi Gizi hingga Cegah Kanker

Manfaat Buah Nangka, Image oleh Kiều Trường dari Pixabay--

JAKARTA, FIN.CO.ID - Taukah Anda jika buah nangka adalah salah satu jenis buah yang paling digemari vegan di seluruh dunia?

Well, tidak hanya nikmat buah nangka ternyata kaya akan manfaat sehat.

Tidak hanya lezat untuk disantap, daging buah nangka itu tinggi akan kandungan gizi.

BACA JUGA:Hobi Makan Buah Sirsak? Berikut 5 Manfaatnya, Salah Satunya Cegah Sel Kanker

Kandungan gizi pada buah nangka adalah seperti potasium, serat, vitamin C, vitamin B dan megnesium.

Tidak hanya itu, buah nangka juga merupakan sumber kalsium, vitamin A, zat besi dan protein yang dibutuhkan tubuh.

Itu jika bicara gizi. Manfaat buah nangka juga salah satunya memencegah pertumbuhan kanker.

Buah nangka yang phytonutrient ini diketahui berfungsi mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Manfaat lain dari phytonutrient adalah kemampuannya menyembuhkan tukak lambung.

Buah nangka juga mengandung saponin yang juga memiliki potensi anti kanker yang kuat.

BACA JUGA:Wow Buah Durian Ternyata Punya Segudang Manfaat Lho, Bisa juga Menyembuhkan Kanker?

Menurut studi yang dirilis pada Journal of Nutrition tahun 1995, saponin memiliki sifat yang mencegah pertumbuhan sel kanker pada usus besar.

Manfaat buah nangka cegah kanker juga diperkuat oleh studi yang dirilis pada jurnal National Cancer Institute.

Menurut studi itu, ditemukan bahwa buah nangka dapat mengurangi risiko seseorang terkena kanker.

Demikian manfaat buah nangka untuk memenuhi kebutuhan gizi, hingga cegah kanker.

Sumber: