Manfaat Sehat Makan Bihun yang Tidak Pernah Anda Sadari
Bikin, Image oleh joe puengkaew dari Pixabay--
JAKARTA, FIN.CO.ID - Anda pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya bihun. Seperti mie, namun dengan teksur yang lebih tipis, dan dengan warna yang berbeda.
Enak dibikin bihun goreng, namun enak juga kala dimasak sebagai salah satu bahan sup ayam.
Namun yang tidak disadari banyak orang dari bihun ini, adalah manfaat sehatnya bagi tubuh mereka yang memakannya.
(BACA JUGA:Jangan Sembarangan Makan Bakso jika Hamil, Ini Risikonya)
(BACA JUGA:Jika Anak Tidak Suka Makan Nasi Jangan Dipaksa, Ini Solusinya Menurut Dokter)
Menurut ahli, via Alodokter, konsumsi bihun sangat cocok untuk meningkatkan energi.
Mengandung karbohidrat, seperti yang ditemukan pada nasi, konsumsi bihun bisa menjadi alternatif pengganti nasi.
Mereka yang makan bihun juga bisa merasakan manfaat lainnya, yakni memangkas risiko gangguan tiroid yang disebabkan penyakit autoimun.
Konsumsi bihun juga disebut bagus untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
Hal ini berkat kandungan natrium yang dikandung oleh bihun itu sendiri.
Tidak berhenti di situ, konsumsi bihun juga baik untuk menjaga kesehatan mata.
Punya kandungan vitamin A, konsumsi juga sekaligus menyehatkan mata. Untuk manfaat ini, pastikan Anda membeli bihun dengan kandungan vitamin A, seperti tertera pada kemasan.
Makan Mie Instan Mentah Bikin Pusing
Anda mengeluhkan rasa pusing dan mual usai menyantap mie instan mentah?
Apakah benar makan mie instan mentah memiliki efek samping seperti di atas?
Jawabnya menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah adalah bisa saja memang demikian, meski penyebab lain masih bisa menjadi pemicunya.
“Beberapa kondisi di atas bisa muncul terkait konsumsi mie instan mentah, namun beberapa yang lainnya tidak,” kata dr. Nadia seperti dikutip FIN dari Alodokter.
Jika bukan karena mie instan, lanjut dr. Nadia Nurotul Fuadah, pusing dan mual bisa disebabkan beberapa sebab.
Dispepsia, seperti asam lambung naik, gastritis, radang atau batu empedu hingga pankreatitis bisa menyebabkan keluhan seperti pusing dan mual.
Masalah pada kepala, seperti vertigo dan migrain lanjut dr. Nadia, juga bisa menyebabkan keluhan yang dimaksud.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
