3. Meningkatkan Pencernaan dan Kesehatan Usus:
Timun suri mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat. Menurut beberapa pakar, serat dalam timun suri membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
Konsumsi timun suri sebagai menu berbuka puasa juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti divertikulosis dan wasir.
Selain manfaat utama di atas, timun suri juga diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Ini penting dalam menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
BACA JUGA: