Ahli Gizi Sarankan Konsumsi Buah Saat Sahur atau Berbuka Puasa

Selasa 11-04-2023,20:50 WIB
Reporter : Sahroni
Editor : Sahroni

Meskipun seluruh buah memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, namun, ada beberapa buah yang sebaiknya dibatasi ketika berbuka puasa. Buah-buahan tersebut adalah yang mengandung gas seperti durian dan nangka.

"Kalau di es buah mungkin sudah dipotong kecil-kecil. Tapi, kalau kita makan banyak, itu juga bersifat gas. Kemudian mangga muda yang masih asam. Takutnya nggak nyaman di perut,” kata Nazhif.

Kategori :