Cara Mengatasi Panic Attack, Dibiarkan Malah akan Memburuk - Seperti diberitakan FIN sebelumnya, satu dua kali orang diprediksi mengalami panik attack dalam hidupnya.
Bagi mereka yang mengalaminya, pastinya enggan kembali merasakan sensasi itu.
Cara mengatasi panic attack adalah yang kemudian mereka cari jawabannya di jagat maya, jika bukan ke dokter.
BACA JUGA:Apa Itu Panic Attack? Cirinya Mirip Serangan Jantung
Nah, menurut dr. Riza Marlina, cara mengatasi panic attack itu jika bisa tidak dilakukan sendirian.
Ya, dr. Riza Marlina menyarankan orang untuk memeriksakan kondisinya langsung ke dokter, jika pernah mengalami panic attack.
“Saran saya sebaiknya untuk lebih memastikan kemungkinan penyebab ini, sebaiknya anda melakukan konsultasi ke dokter atau dokter penyakit dalam,” kata dr. Riza Marlina seperti dikutip FIN dari Alodokter.
Apalagi dalam kasus yang berat, cara mengatasi panic attack adalah melalui bantuan dokter spesialis.
BACA JUGA:Panic Attack Adalah? Ini Ciri dan Penyebabnya
“Jika disertai dengan rasa stres dan cemas berlebihan, anda bisa konsultasikan hal ini ke psikiater agar anda mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang lebih tepat,” tambahnya.
Jadi jika Anda ounya masalah dengan panic attack, mencari jawabannya lewat membaca artikel tidak akan membantu Anda menyelesaikannya.
Demikian cara mengatasi panic attack menurut dr. Riza Marlina.
Apa Itu Panic Attack?
Panic attack adalah rasa takut atau kegelisahan yang muncul secara tiba-tiba.
Ciri panic attack adalah seperti mengalami rasa takut atau gelisah dan berlangsung antara hitungan beberapa menit hingga setengah jam.