Cuaca Tidak Menentu, Ini 5 Penyakit yang Sering Muncul dan Cara Mengatasinya

5. Flu dan ISPA

Perubahan cuaca yang ekstrem membuat tubuh lebih mudah mengalami penurunan daya tahan. Beraktivitas di bawah cuaca panas, kemudian kehujanan atau langsung masuk ke ruangan ber-AC dapat memicu flu maupun ISPA.

Agar tubuh tetap fit, konsumsi makanan bergizi dan lengkapi dengan vitamin sesuai kebutuhan. Menjaga imunitas menjadi salah satu cara terbaik untuk menghadapi cuaca yang tidak menentu selama musim kemarau.

Dengan menjaga kebersihan lingkungan, menerapkan pola hidup bersih, serta memenuhi kebutuhan gizi harian menjadi langkah sederhana yang dapat membantu tubuh tetap sehat meski cuaca tidak menentu.