Kenapa Emosi Meledak Saat Haid? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Memahami kenapa emosi lebih sensitif saat haid adalah langkah pertama untuk lebih menyayangi diri sendiri. Perubahan suasana hati ini adalah respons biologis yang valid terhadap fluktuasi hormon estrogen, progesteron, dan serotonin. Dengan mengenali polanya, Anda bisa mempersiapkan diri lebih baik setiap bulannya tanpa harus merasa bersalah atas emosi yang muncul.