Buspiron adalah salah satu jenis obat penenang yang bisa membantu menenangkan sistem saraf kamu. Biasanya direkomendasikan buat mereka yang sering merasa panik ekstrem saat melihat darah.
4. Terapi Psikologis
Selain pengobatan medis, terapi psikologis seperti Cognitive Behavioral Therapy (CBT) juga sangat efektif.
Terapi ini membantu kamu untuk mengubah pola pikir negatif terkait darah menjadi lebih rasional.
Hemophobia, Jangan Dianggap Sepele
Meskipun terdengar sepele, hemophobia bisa berdampak besar pada kualitas hidup seseorang.
Bayangin kalau kamu takut darah, kegiatan seperti donor darah, tes kesehatan, atau bahkan situasi darurat jadi terasa berat banget.
Karena itu, penting banget buat kamu yang merasa punya gejala hemophobia untuk segera konsultasi ke dokter atau psikolog.
Baca Juga
IDI Kota Purbalingga siap membantu kamu memahami lebih dalam tentang gangguan ini.
Jangan ragu untuk mencari pertolongan ya! Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, jadi jangan dilewatin begitu aja.
