Vitamin A dalam semangka tidak hanya baik untuk kesehatan mata tetapi juga membantu menjaga kelembaban kulit dan memperkuat sel-sel tubuh.
Jambu Biji
Terakhir, jambu biji juga menjadi sumber vitamin A yang cukup tinggi. Buah ini juga kaya akan vitamin C dan serat.
Dengan mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin, Anda bisa mendapatkan asupan vitamin A yang cukup tanpa harus bergantung hanya pada wortel.
Jadikan buah-buahan ini bagian dari pola makan sehari-hari untuk mendukung kesehatan mata dan tubuh!
